JENGIBRE

Posted by Monica

El jengibre se utiliza en la medicina tradicional asiática desde hace 2.000 años, es una de las plantas medicinales con mayores beneficios para la salud, y un condimento muy utilizado en la gastronomía.

Es uno de nuestros alimentos "top" por excelencia.

BENEFICIOS

- Activación de los jugos gástricos. Puedes comer un poco de jengibre fresco antes de la comida.

- Ayuda a tu flujo sanguíneo.

- Dolor de garganta, congestión, malestar general. 

- Reduce las náuseas.

- Para los gases (flatulencias) es IDEAL. Masticar 5 minutos un pedacito de jengibre te ayudará.

- Ayuda a la asimilación de nutrientes, por lo tanto, recomiendo añadir este "superalimento" en las comidas (guisos, sopas, aliños...)

*Tómalo rallado o en pedacitos en el té/infusión o en tus comidas.

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Comments

  • Guest - Anna

    Adoro esta planta! No puede faltar en casa :)