VERDE MATCHA

Posted by Monica

Este magnífico té es el resultado de una antigua y fina técnica de cultivar y procesar la planta del té. Esta antiquísima tradición resulta en un agradable polvo de color verde brillante. 

Sus beneficios nutricionales son mucho mayores que los de cualquier otro té, ya que se consume toda su hoja.

BENEFICIOS

- Es un destacado antioxidante.
- Muy conocido entre los monjes japoneses para sus largas meditaciones, produce un estado de alerta relajado
- Promueve el bienestar, la atención y la concentración. Esto es así porqué el aminoacido L-teanina que tiene el matcha promueve un estado de relajación y bienestar. Relaja sin dar somnolencia y da energía sin agotar. ¡Puede contener hasta cinco veces más de este aminoácido que los tés negros y verdes comunes!
- Reduce la tensión física y mental.
- Mejora la cognición y el humor.
- Rico en catequinas una clase de antioxidantes conocidos por su efecto quema grasas, prevenir la artritis y efectivas para combatir el cáncer.



*Prueba con media cucharada pequeña en cualquier líquido, en agua, con alguna leche vegetal o añadiéndolo en alguno de vuestros batidos. 

Yo me suelo hacer batidos de plátano, leche de avena y les añadido una cucharadita de este super alimento, el té matcha.

Más información y referencias utilizadas: http://www.matchate.es/

 

 

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